Mervida Yoga giới thiệu bài tập số 74: “Yoga thiên nhiên 7 – YOGA CUỐI TUẦN”. Các bài tập giúp các em ôn lại những bài tập trong tuần, làm cơ thể được vận động toàn diện, duy trì sức khoẻ và an toàn, tươi vui, hạnh phúc. Bài tập gồm các tư thế: Vươn tay nghiêng lườn phải trái, võng lưng - gù lưng, nâng mông song song với sàn.