123
5 PHÚT YOGA MỖI NGÀY, SỐ 136: "YOGA NGÀY MỚI 7" - Báo Bà Rịa - Vũng Tàu điện tử

5 PHÚT YOGA MỖI NGÀY, SỐ 136: "YOGA NGÀY MỚI 7"

Thứ Tư, 09/09/2020, 16:14 [GMT+7]
In bài này
.

Mervida Yoga giới thiệu bài tập số 136: “Yoga ngày mới 7”. Bài tập giúp các em khởi động trước buổi học để có được tinh thần thoải mái, đầu óc minh mẫn, sáng suốt, tay chân linh hoạt, tăng sự tập trung, học tập hiệu quả. Bài tập gồm các động tác: Ngồi vươn tay hít thở, gập người nâng tay sau lưng mở vai.

Thực hiện: CÂU LẠC BỘ MERVIDA YOGA

 

;
.