Mervida Yoga giới thiệu bài tập số 44: “Chào mặt trời 6”. Bài tập giúp mọi người điều hòa được hơi thở và tập trung tâm trí. Bài tập gồm 2 tư thế: “Khởi động lưng”, “Nâng mông duỗi mình” và “Cây lau”.
Thực hiện: CÂU LẠC BỘ MERVIDA YOGA
SỐ 36: "TƯ THẾ "KHỞI ĐỘNG TOÀN THÂN - YOGA CUỐI TUẦN"
;